Юля Говорова juliapuzzle
В эти выходные на Чемпионате России по легкой атлетике она стала серебряным призером в двух дисциплинах 60 и 200 метров
Занимаемся больше двух лет
В спорт Юля вернулась буквально год назад, ранее занималась в студенческие годы.
Я отвечаю за силовую работу, офп и реабилитацию. За легкую атлетику ответственность лежит на poylova.m
⠀
Юля проделала колосальную работу
Это не просто похудеть или подкачать задницу.
Это 5-6 полноценных тренировок еженедельно, в любую погоду и настроение.
Это травмы и слезы. Это депрессии и плохое настроение.
И это всё, не смотря на то, что она мама двух замечательных дочек, любящая жена, руководитель и босс на работе. Она просто берет и делает. Берет свою мечту за жабры и идет к успеху!
⠀
И когда я слышу, что кому-то тяжело следить за питанием, поднять зад и прийти на тренировку, не хватает мотивации, говорят что тяжело и звезды не сошлись, начну с понедельника...
⠀
Пожалуйста не тратьте свое время и силы, продолжайте сидеть на диванчике, смотрите инстаграмм, и, Юля, вам помашет с пьедестала с улыбкой!
