Как успевать на фитнес при жёстком графике?
🌏В современном мире в рутине своих бытовых и рабочих событий у нас не остается времени на себя любимого(-ую).
🕊️Работа дом, работа дом. Это основные маршруты. Есть магазин и пару мест, куда заезжаем раз неделю. Смотрим на проходящую рекламу в соц.сетях о покупке клубной карты, или проезжаем мимо зала, в который давно собираемся пойти, заняться собой.
🪑 На работе сил хватает до конца рабочего дня.
А дома семья просит внимания, а кто-то готовит этой семье поесть.
Тратится свое драгоценное время, а желание пойти в зал остается в фантазиях.
🎾А так хочется заняться собой, привести себя в форму, но рутина отбирает время, а силы остаются на работе.
🦪У каждого в жизни свои 24 часа, своя яркая насыщенная жизнь, прекрасные выходные, где можно отоспаться после тяжелой недели или бурной ночи.
🎓Мы имеем то, что выбираем. Посмотрите вокруг. Это касается всей вашей жизни.
⛳Не спорю, мотивашка возьми и сделай не работает долго.
🔮Я вам скажу честно, у вас никогда не появится больше сил и больше времени.
📍Если вас еще автоматически не отключает в сон в машине, за столом, на работе, при общении, то у вас еще много сил. Если у вас есть время посмотреть,кто написал в телефон, у вас еще много времени. Поверьте, найти время и силы на то, что вам нужно возможно. (я могу помочь показать вам это на бесплатной консультации)
✒️в следующем посте дам рекомендации и задание для вас, как начать находить время на фитнес
#жизнь #рутина #фитнес #время
